공부하는 호랑마미

달집 태우기란 정월 대보름날 달이 떠오를 때 나무나 짚으로 만든 달집에 불을 질러 주위를 밝히는 놀이이다. 액을 쫓고 복을 부르려고 하는 행위이다. 달집의 모양은 지방에 따라 약간의 차이가 있으며 일반적으로는 3개의 막대기를 알맞은 간격으로 세워 꼭 대리를 하나로 모아 묶은 다음 한쪽만 틔워 놓고 나머지는 이엉으로 감싼다. 짚으로만 만들면 금방 타버리기 때문에 소나무 가지 등을 함께 넣는 때도 많다. 달집을 태우면서 절을 하면 1년 내내 부스럼이 잘 나지 않고 여름철 무더위도 이겨낼 수 있다고 한다. 달집이 활활 잘 타오르면 그 해에 풍년이 들고 잘 타지 않거나 꺼져버리면 흉년이 든다고 한다. 달집에는 대나무를 넣어 탈 때 나는 소리가 잡귀를 쫓는다고도 한다. 달집 태우기를 할 때엔 달집을 태우기 전에 ..

자가포식(오토파지)란? 자가포식은 불필요하거나 기능 장애가 있는 세포 구성 요소의 분해 및 재활용을 포함하는 기본적인 세포 과정입니다. 자가포식(autophagy)이라는 용어는 그리스어에서 유래했는데, 여기서 "auto"는 자아를 의미하고 "phagy"는 먹는 것을 의미합니다. 따라서 자가포식은 말 그대로 "자가 먹는 것"으로 번역됩니다. 세포는 세포 건강과 항상성을 유지하기 위해 오래되거나 손상된 소기관, 단백질 및 기타 세포 구성 요소를 분해하고 재활용해야 하는 전환 과정을 끊임없이 겪습니다. 자가포식은 이러한 구성요소를 자가포식소체라고 하는 이중막 소포 내로 집어삼킨 다음 리소좀(세포 폐기물을 분해하는 효소를 함유한 소기관)과 융합하여 자가리소좀을 형성함으로써 이 과정에서 중요한 역할을 합니다. 자..

미레나 시술을 한지 벌써 1년이 다되어 갑니다. 2월 20일쯤인가 시술을 했었고 6개월 이상을 고생을 했어요. 월경이 시작하면 한달 이상 혈이 흘러나와서 미레나 기구를 빼야 하나 말아야 하나 고민했었답니다. 그런데 지난 12월에 월경이 시작하나싶더니 피가 살짝 비치고는 없었고 1월도 마찬가지였어요. 이제 2월이 되었고 지금 월경을 할 시기인데 어제 소변을 본 후 닦는데 살짝 피가 비쳤어요. 그리고는 또 속옷에 살짝 묻어날 정도로 나오고 사라졌네요. 너무너무 좋아요! 그리고 생리통이 원래 좀 심한 타입인데 지금은 배란일쯤 되면 살짝 배가 싸르르한 느낌이 들고는 하루 정도 지나면 괜찮아집니다. 미레나시술 추천해요ㅎㅎ저는 대만족입니다. 한 6개월 고생하고(이것도 사람마다 달라서 금방 괜찮아지는 분들도 많다고 ..

그저께 아이를 데리러 어린이집에 갔는데 2024년도 시간제 보육에 관해 변경사항이 있다고 붙어있더라고요. 모르시는 분들이 계실까 해서 가져와봤습니다! 시간제보육이란? 시간제보육 제공기간인 어린이집이나 육아종합지원센터 등에서 시간 단위로 이용하고 이용한 시간만큼 보육료를 지원하는 제도입니다. 대상 : 6 ~ 36개월 미만 시간 : 평일(월~금), 오전 9시 ~ 오후 6시 (예약한 시간만큼 이용 가능) 장소 : 시간제보육 제공기관으로 지정된 어린이집, 육아종합지원센터 등 보육료 : 이용 시마다 국민행복카드로 결제(방문 / 홈페이지 / 앱 결제) ' 보육료는 시간당 4천 원인데 정부지원금 3천 원 + 본인부담금 1천 원이라 시간당 1천 원만 부담하시면 되고 지원시간은 월 80시간으로 정해져 있었어요. 그런데 ..

대구광역시 수성구는 주민이 직접 참여하여 도시문제를 발굴하고 ICT 기술을 활용하여 해결방안을 마련하는 '수성구 스마트도시 리빙랩 사업' 참여자를 모집합니다. 모집기간: 2023. 9. 27.(수) ~ 10. 10.(화) 모집인원: 12명 활동기간: 2023. 10. 12.(화) ~ 12. 29(금) 자격조건: 수성구민(단, 19세 이상인 자) - 우선순위: 주민등록상 주소지가 수성구인 자(외국인 주민 포함) - 관내 사업장에 종사하는 자로 활동기간(1년) 이상 초과 거주하는 자 - 수성구 내 대학교 학생 또는 생활시민 선정방법: 자체선정 기준에 의함 - 지역문제 발굴 및 해결 아이디어 도출 활동에 경험이 많은 자(리빙랩/도시재상/공동체 등) - 지원동기가 명확하고 활동기간 동안 워크솝 및 팀별 활동을 ..

안녕하세요. 요즘 날씨가 갑자기 쌀쌀해져서 그런지 몸이 더 힘들고 여기저기 쑤시죠. TV나 유튜브를 보다 보면 어디에 좋다고 나오는 다양한 영양제나 건강식품이 많은데 저는 사실 혹해서 구입해놓고 초반에는 열심히 먹다가 나중에 보면 방치되어 있는 것들이 많습니다. 그래서 딱 정해놓고 꼭 먹으면 좋은 영양제를 알아보았어요. 그리고 저 같은 분들과 정보를 같이 나누기 위해 글을 씁니다. 1. 오메가3 오메가 3의 효능 : 염증 감소, 심혈관 건강, 눈 건강 증진, 우울증 완화, 뼈와 관절 건강 개선 특히 오메가3의 강력한 항염 작용이 염증 발생 물질을 줄이고 염증 반응을 조절하여 만성 염증을 줄여줍니다. 실제 여러 연구를 통해 오메가 3가 류마티스 관절염이나 건선 그리고 염증성 장질환을 가진 환자들의 염증 반..